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2011年10月 6日 (木)

帰り

帰り
この前まで帰り道明るかったのに…
いつも全力でこいでますが、少しの間深呼吸が出来ないので、のんびりこいでます。
トレーニングならんけど、じっとしてられない性格なんで。

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コメント

六年続けましたがマウンテンバイクが何ヵ所も部品交換し持たなくなり買い換えれないので諦めてギアの選択を狭くして通勤でなく一時間走るようにしてます。
僕は元々下手っぴで体力もないのですが通勤時は行きは座って腰を左右に振りながら漕いで体幹を鍛えようとし、帰りの一時間弱はほとんど登りなんで立ち漕ぎで最初から最後迄漕いでバイクのスタンディングを長い時間できるようにならないかとでやってました。
成果は少しはあったかもですが林道ばかり走っていてレースも出れなかったのもありわかりにくかったです。
今は自転車通勤やめたので元に半年ですっかり戻ってしまいました。

投稿: クワガタ | 2011年10月 7日 (金) 10:11

クワガタさん
6年も続けてたんですか!僕はまだ1年たってません。
毎日コツコツやれば成果が出るので楽しみです。そういえば、自転車に乗り出して腕上がりがなくなってきました。

投稿: 4c | 2011年10月 7日 (金) 08:03

お疲れ様です。僕は春に六年続けた片道17kmの自転車通勤をやめて筋力がかなり落ちました。
最近一時間だけですが帰宅後に登り中心で自転車で走るようにしています。
今日からまた手が痛いですが走ります!

投稿: クワガタ | 2011年10月 6日 (木) 18:57

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